Le témoignage d’une personne hospitalisée

Françoise est une femme de 45 ans mariée avec deux enfants. Cette femme est très angoissée par sa première hospitalisation due à une sciatique de la jambe droite et d’une discopathie aiguë. Elle autoévalue sa douleur à 7/10 avant la séance. En fin de séance elle réévalue sa douleur à 2/10.


Première séance :
« J’ai complètement oublié mes douleurs. C’était très agréable, les muscles se décontractent. Il y a moins d’efforts de concentration à faire qu’en sophrologie. Je pense que c’est à cause de l’écoute au casque et des séances individuelles. »

Deuxième séance :
« J’ai senti mes muscles se relâcher. J’ai pu évacuer les tensions que j’avais en moi. J’ai eu l’impression d’un corps léger, le corps disparaît, on ne le sent plus. Je me suis sentie désincarnée, j’ai fini la séance par un étirement pour reprendre conscience de mon corps. »

Le témoignage d’une personne en cure de thalassothérapie

Rachel est une femme de 38 ans. Elle est stressée par son travail. Elle vient en cure, pour décompresser et se reposer : on lui propose une séance de musicothérapie.

Dès la première séance :
« J’ai ressenti une profonde détente, on chasse tous les maux de la tête au sens propre et figuré. Ca m’a rafraichi la tête, c’est très agréable. J’ai oublié tous mes soucis. Cet état de détente ne m’a pas engourdi, mais mise au repos, c’est lorsque le rythme est devenu progressivement plus calme et léger à la fois que j’ai senti la chaleur sur tout le corps et les battements du cœur bien distinctement. Je craignais de m'endormir, mais j’ai bien apprécié la détente et la reprise tonique du final. »